Быстрое похудение на 30 кг

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Элеонора

А вот у меня вот какой вопрос. Сидела на яичной диете первые 2 недели были очень сытными, чувство голода не испытывала ушло киллограмм 5, вторые 2 недели можно сказать ела только овощи и кефир пила ушел киллограм. Заметила что как только начинаю голодать вес уходит с большой неохотой. Сейчас хо у сесть на диету Портасова а там опять эти овощи как быть?

Опубликовано: November 17, 2017, 06:23

Леокадия

Попробуй йогой позаниматься! помогает! просто споконою музыку даже можешь включить , ложись и представляй какая ты стройная с идиальным телом, идёшь по пляжу например!

Опубликовано: July 10, 2017, 20:35

Борислава

здоровье конечно,тут и выбирать то не из чего

Опубликовано: July 28, 2017, 21:51

Меланья

я с вами!!! сейчас 70,2 была вобще 73 при росте 171... хочу до 67 до 15 июня и до 63-64 до 26 июня... не ем абсолютно ничего сладкого, никаких булок, хлеба, жареного, мясо свела к минимуму... Фитнес хлопья, фитнес хлебцы, овощи, фрукты, тушеная рыба, молочные продукты, рис гречка, соевый соус.... вот и все) от 30мин до 1ч обруча, упражнения на пресс, приседания... все никак времени на дорожку не найду.. стараюсь не есть после 19-20ч... и еще открыла для себя ЦВ ТНУЮ КАПУСТУ!!! 20кКал на 100г!!!))) надо успеть похудеть(( кто еще что подскажет???

Опубликовано: July 23, 2017, 07:48

Эмилия

на жеской диете как сбросишь так и накинешь...думаю стоит здоровой пищей начать питаться +спорт и скинется классно и не вернется

Опубликовано: April 22, 2017, 00:48

Таисия

Думаю диета Долиной подойдет,там как раз неделя- -4-5,а потом умеренное питание

Опубликовано: October 16, 2017, 08:22

Мстислава

хочу думать, что именно я кладу в рот. насколько это полезно и здорово! еще думаю об экономической потребности и полезности, то есть с каждой съеденной котлетой ее полезность уменьшается. ибо вы уже утолили голод, потом медленно насладились вкусом следующей. короче, зачем нам 5 котлета? как-то вычитала, что 200 грамм съеденной черешни и 1,5 кг за раз - дадут один и тот же эффект для организма. а зачем сразу съедать 2 кг?

Опубликовано: June 10, 2017, 12:58

Софья

смотря какой остальной рацион)поправится от всего можно)))

Опубликовано: August 01, 2017, 14:26

Агнесса

у меня тоже второй день кд живот как у беременной ,а я лайм никогда не пробывала это типа лимона наверное?Живу в Москве Кстати я Галина.Сейчас пока я особо ничего такого не предпринимаю ,только после 6 стараюсь не есть,велотренажер стоит уже год ,боюсь на нем заниматься ,думаю с большим весом колени испортишь

Опубликовано: June 11, 2017, 03:58

Вера

девочки будте осторожны. У тех у кого почки и печень не впорядке, белковая диета противопоказана!!!!

Опубликовано: November 07, 2017, 00:37

быстрое похудение на 30 кг

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

быстрое похудение на 30 кг

Последние созданные диеты:

фитнес диета за 35

Быстрое похудение на 30 кг прозак снижение веса.

Создана: August 09, 2017, 22:06

диета после кишечных заболеваний

Быстрое похудение на 30 кг диета 10 дни 8-9 кг.

Создана: March 22, 2017, 16:44

опущение почек похудение

Быстрое похудение на 30 кг.

Создана: November 11, 2017, 15:11

как похудеть от прополиса

Создана: April 05, 2017, 18:57

гречневая диета виды

Создана: March 10, 2017, 14:56

Самое популярное:

Созданые деиты:

диета при ожоге желутка и печени, диета от кейт мидлтон, похудение с травами морозник, воздействие гипноза на снижение веса, кто занимается в городе омске, программа мгновение снижение веса, аюрведа экзема рук диета, японская диета приправы, быстро похудеть животе, диета при жкх, эффективная секретная диета, уильям дэвис диета меню.