Диета при накачке мышц

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Алевтина

девченки,тоже хочу похудеть,2 кг скинула 7 еще осталось,хочу 55кг весить.сижу на 1000 ккал и здоровом питании до 19.сегодня без завтрака,днем съем что-нить полезное,а вечером с подругой в суши)

Опубликовано: July 20, 2017, 19:09

Лилиана

Все-таки хчу а нее сесть... Наверное, завтра начну!

Опубликовано: October 23, 2017, 01:44

Розина

Во-первых, как уже сказали, слабительное, но не все 3 дня подряд, а только один день. В остальные можно просто попить слабительные чаи или настои. Что же касается питания в течении этих 3х дней, тут несколоко вариантов. Можно посидеть на яблоках и кефире, а можно на грейпфруте и яйцах (чередовать и есть каждые 2-3- часа: грейпфрут, яйцо, грейпфрут, яйцо ...) И побольше пить: вода или зеленый чай. Удачи!

Опубликовано: July 05, 2017, 07:32

Злата

и я хочу вы тут уже как я понимаю 2 дня на диете.расскажите мне что тут у вас.как успехи чем питаемся.

Опубликовано: July 24, 2017, 02:11

Алиса

Реально.. Я не досидела буквально 1 день на ней. Но похудела на 15 кг тогда.

Опубликовано: May 16, 2017, 23:09

Марта

не поправишься, но и не похудеешь

Опубликовано: May 04, 2017, 16:09

Ванда

если после похудения начать “жрать“, килограммы все равно вернутся) могу посоветовать раздельное питание - это супер вещь. и никаких диет не надо!

Опубликовано: November 17, 2017, 22:48

Поликсена

не много!и как в Вас столько овсянки влезло, я иногда и 40 гр не могу впихнуть в себя

Опубликовано: April 05, 2017, 17:38

У меня тоже такое было. И я полностью вас поддерживаю. Единственное - я думаю, что диетолог, может, и не к чему. Но нужно во всем знать меру. Заниматься спортом, но так, чтобы лицо потом не было похоже на свеклу. Ограничить себя в сладком, жареном и мучном. Сократить объем единоразового приема пищи. Вот и все :)Всем удачи в похудении и хорошего здоровья!!

Опубликовано: September 08, 2017, 15:13

Сусанна

я от кефира толстею, поэтому его совсем исключила

Опубликовано: June 23, 2017, 12:16

диета при накачке мышц

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

диета при накачке мышц

Последние созданные диеты:

диета для мамы месячного ребенка

Диета при накачке мышц.

Создана: October 10, 2017, 19:11

похудеть за 3 дня 15 кг

Создана: June 03, 2017, 22:17

убрать живот крем

Создана: July 08, 2017, 05:32

диета рисовая 10 кг за 2 недели

Создана: November 15, 2017, 19:20

кaртинг клуб похудение домa

Диета при накачке мышц диета чтобы загореть без солнца.

Создана: July 24, 2017, 14:39

Самое популярное:

Созданые деиты:

тело супер похудение, диета третьего триместра, диета при кисте в почках, экспресс диета елены виниловой, диета после кишечных заболеваний, диета 5-ый стол, как определить коридор колорийности для того что бы похудеть, как определить коридор колорийности для того что бы похудеть, диета 10 дни 8-9 кг, лишний вес при диабете, как похудеть? советы от врачей.