Меню как убрать живот

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Алиса

горький щоколад терпеть не могу,особенно после разгрузки на нём,теперь ладе от воспоминаний ташнит,халву тоже не люблю,этот привкус подсолнечного масла...да вообщем-то особой ненависти у чему-то конкретному не питаю,просто много не могу сладкого за раз съесть,начинает ташнить,больше всего люблю баунти и молочный шоколад с орехами и начинками разными) собственно их только и ем

Опубликовано: October 25, 2017, 14:43

Елизавета

я для себя. честно. хочу быть довольна своим внешним видом,хочу хорошо себя чувствовать. у меня настроение например напрямую зависит от того сколько я вешу))) это наверное не правильно,но это так. хочу вставать на весы и радоваться

Опубликовано: May 06, 2017, 22:18

Федосья

да нормально, я за 4 месяца 15 скидывала, почти такие же параметры. но я утром в тренажёрный ехала а к вечеру пол часа бегала, а сейчас опять всё обратно набрала

Опубликовано: November 16, 2017, 02:49

Роза

травится колбасой????? нет уж.....

Опубликовано: August 20, 2017, 05:48

Клементина

только правильное питание! я когда то похудела так на 25 кг и держу вес без особых усилий уже 2 года. диеты если и помогают похудеть, то вес все равно вернется. если будете себе во многом отказывать, то так изголодаетесь и намучаетесь, что рано или поздно сорветесь и весь все равно вернется. по моему намного проще и полезнее отказаться от жирного, жареного, мучного и сладкого. и то, я не совсем от этого отказалась, а позволяла себе иногда и конфетку скушать, и яишенку поджарить... главное не есть на ночь, пить много воды и кушать полезную пищу. так за пол года я пришла к своему практически идеальному весу. когда то еще в школе я сидела на фруктовой диете. это ужас. у меня волосы полезли, зубы испортились, кожа ужасная стала, желудок отказал, обмен веществ нарушился. вообщем года 2 я это все восстанавливала. зато похудела, но какой ценой.... это того не стоит! поэтому моно диеты сразу нет!

Опубликовано: November 05, 2017, 11:03

Лада

Медленно но верно по 1,5 кг в неделю я нашла свой режим питания и дня8-00 подьем и стакан воды(первые 3 дня по 3 глотка)8-30 чернослив и чай12-00 чай и яблочко12-30 яичко вареное и огурчик(первые 5 дней ела по 2 яичка)14-30 стаканчик воды в закусь штучек 5-7 черносливинок16-00 бульончик куриный(варю без кожи 2 раза)и помидорчик17-30 чай с сухофруктиком(манго кусочек)потом я вообще некушаю.только пью воду если захочу добавляю лимон и маленькую ложечку медапопробуете.это неголодно и хорошо чувствует себя организм

Опубликовано: July 17, 2017, 03:33

Беатриса

Я тоже не понимаю споров. Растяжки и дряблая кожа появляются, если сидеть дома, не двигаться и не делать никаких процедур.А про диету..она не для меня. Есть каждый день одно и тоже я могу только пару дней) Тем более там совсем нет фруктов.

Опубликовано: April 24, 2017, 18:56

Эльвира

Думаю, что похудеть можно от не взаимной любви. Страдаешь, переживаешь и поэтому “кусок в горло не лезет“. А вот если любовь взаимная, то начинаешь готовить вкусненькое своему кавалеру и ешь это всё вместе с ним!

Опубликовано: June 12, 2017, 23:56

Аполлинария

и на скольких калориях вы сидите, при вашем росте нельзя соблюдать диетк менее 1300ккал и есть менее 80 гр белков, а то замедлится обмен вещетв, так как снизится функция щитовидной железы, да и жиров в рационе не должно быть менее 60 гр, а то не будут усваиваться жирорастворимые витамины A,D,E, а это минус ногти, волосы, зубы, зрение.

Опубликовано: April 20, 2017, 13:11

Диана

А вот у меня вот какой вопрос. Сидела на яичной диете первые 2 недели были очень сытными, чувство голода не испытывала ушло киллограмм 5, вторые 2 недели можно сказать ела только овощи и кефир пила ушел киллограм. Заметила что как только начинаю голодать вес уходит с большой неохотой. Сейчас хо у сесть на диету Портасова а там опять эти овощи как быть?

Опубликовано: April 08, 2017, 19:41

меню как убрать живот

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

меню как убрать живот

Последние созданные диеты:

900 калорий овсяная диета

Меню как убрать живот эффективное снижение веса в домашних условиях.

Создана: July 14, 2017, 08:57

остриий панкреатит диета

Меню как убрать живот.

Создана: May 09, 2017, 16:52

похудение или диета при кормлении грудью

Меню как убрать живот похудение по крови челябинск.

Создана: May 06, 2017, 18:42

диета через день с медицинской точки зрения

Создана: April 11, 2017, 09:10

горох фасоль похудение

Создана: August 09, 2017, 08:41

Самое популярное:

Созданые деиты:

как убрать лишний вес с талии и боков, как можно быстро похудеть без дополнительных затрак естественным путем, диета при аденоми, диета функциональные заболевания кишечника, диета 5a после операции, быстрый способ сбросить лишний вес, гречку залить водой диета, диета для здоровья печени, самая эффективная диета сброса лишних килограмм, правильное питание молочные продукты, реально похудеть если ничего не кушать.