Что это за персональная диета малышевой?

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Ада

Мне 16, рост 168см и вешу я 67. Правда пока я тут я уже скинула 7 кг. Я не считаю себя толстой, но с лишними кг. Я хочу весить 58-60 кг. ПОка было лето я раслабилась, но теперь опять возращаюсь в колею. В сентебре пойду в тренажерный зал. Самое главное поменьше есть, больше двигаться и много пить житкости, а так же наверное уже золотое правило не есть после 18.00 или 19.00

Опубликовано: May 17, 2017, 04:02

Антонида

пробовала читтинг - для меня ерунда полнейшая - набираю вес потому что не могу остановится и жру после этого дня всё подряд

Опубликовано: October 21, 2017, 04:39

Любава

мармелад,а вообще маленький кусочек чего то вкусненького не навредит,но только маленький и один,и насладится им,а не слопать!

Опубликовано: October 16, 2017, 12:59

Лидия

Esli ei hochetsa hudet pered tv, to kupi ei video trenirovki. Ya odin raz kupila eto “chudo“ - eto bil poyas dlya talii/zhivota, plus dopolnitel'nie provodki s prisoskami dlya popi i beder. :) V obschem, sam process bil priyatnim, etaki massazhik poluchaetsa, no apparat (i stoil on dostatochno dorogo) otkinul kon'ki posle 3x nedel' raboti cherez den'.Rezul'ta bil nulevim, edinstvennoe bilo nemnogo zhal proschatsa s massazhem. :) Net takih apparatov, kotorie mopogut pohudet, esli pitanie i stil' zhizni ostanutsa prezhnimi. Pitanie - prezhde vsego, 85 % uspeha, nu a 15% - eto trenirovki ili te zhe progulki, glavnoe, pered tv ne sidet chasami, a dvigatsa.

Опубликовано: August 17, 2017, 19:07

Фатина

на кефире, или на огурцах, или на яблоках, или на молокочае, или на 6 лепестков...

Опубликовано: May 05, 2017, 14:06

Алиса

ВЛЮБИТЬСЯ НАДО ! ВЛЮБИТЬСЯ

Опубликовано: September 13, 2017, 14:56

Маргарита

я делаю так. беру 0.5литра молока 1% подогреваю. не кипячу. и 1 ч.л зеленого чая. минут 15 запариваю и пью. черный с молоком терпеть не могу. и з леный я делаю с добавками или с лимоном или еще с чем нибудь. на нем хорошо голода особого не чувствуешь и если с добавками не такой противный

Опубликовано: May 10, 2017, 02:25

Эмилия

за 3 можно причём жир, а не воду как на диетах “минус 10 за 10 дней“ в неделю тает гдето килограмм жира максимум, можно и за 2 мес

Опубликовано: October 26, 2017, 00:17

Антонина

Ну что тут пишут...быстрый сброс, все дела. А скинуть на диете за девять дней 11 килограмм на рисе,это по вашему нормально? Достаточно хорошая диета я считаю. На то,она и диета. Тебе было комфортно, и всё тут. Я тоже себе сама как то составляла, питалась,и худела. Кому что вкуснее, и приятнее. Взяли и всё обосрали. Дурдом какой то.

Опубликовано: October 17, 2017, 23:10

Ангелина

удачи!п.с.: на 1 фотке не фигура а просто сказка..

Опубликовано: June 17, 2017, 01:08

что это за персональная диета малышевой?

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

что это за персональная диета малышевой?