Похудеть и помолодеть

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Поликсена

Это не так страшно! У меня сейчас 77, и то я еще похудела! Сыночку 1,4 года!

Опубликовано: November 01, 2017, 07:33

Клеопатра

Я позволяю себе сладкое только один день и в таком количестве,каком хочу, при этом я пью Панкреатин. На следующий день я разгружаюсь обязательно ( кефир ) + физ.нагрузка обязательно , хотя я и так занимаюсь фитнессом дома каждый день. Я никого не призываю следовать моему примеру!!! Просто пишу тот способ ,который применяю я ,потому что очень люблю сладкое и не могу есть его в маленьких количествах. Приблизительно получается,что я его ем раз в две недели ( два раза в месяц не более). Очень люблю сухофрукты , но посмотрите на их каллорийность ( чернослив,финики ,изюм ) . Мед тоже не диетический продукт, можно не больше 1 ложки в день и то диетологи советуют есть его с утра. Кто-то спокойно переносит жизнь без сладкого ,я завидую таким людям. Кому-то хватит съесть 1-2 конфетки. Каждый находит свой выход из положения. Удачи всем!!!

Опубликовано: May 24, 2017, 06:14

Клавдия

если гречу с рисом заменить рыбой мяском и маложирной молочкой, рацион будет сбалансированней и результат будет значительно лучше. ну а какой он будет, этот результат, от особенностей организма зависит.

Опубликовано: March 16, 2017, 03:26

Марина

знала бы что можно сделать с нггами посоветовала бы=)у самой тоже ноги большие=)а вот я сейчас хочу попробовать (крем для похудения (на ночь) и завязыватьтся пленкой (на ночь) ) и посмотреть что будет=)

Опубликовано: March 29, 2017, 06:56

Анисья

любимая - голод)

Опубликовано: April 08, 2017, 14:51

Маргарита

1.sobljudaj dieti,2.sport sport i es4e raz sport3.mnogi pisali,kremam polzujsja dlja poxudenija i ot celulita4.xodi v basein,begaj

Опубликовано: March 22, 2017, 01:07

Вера

вес часто зависит от фазы менструального цикла. первые две недели мы очень активно можем худеть, а вторые 2 недели накапливается жидкость. у тебя какая фаза цикла? на это и ориентируйся.

Опубликовано: September 27, 2017, 11:59

Изольда

Когда я больше всего скинула, я вообще только на завтрак отрывалась(ессно небольшой порцией)))а потом ни-ни)самое вредное, что могла себе позволить - кофе с молоком, обожаю просто дико шоколад, а вкус кофе напоминает его)и чувствовала себя превосходно - куча энергии и легкость, сначала конечно было дискомфортно немного и соблазнов вкусных дофига, а потом уже просто не представляешь, как можно вечером что-то съесть тяжелое. Конечно, долго сидеть только на завтраках думаю вредно, но у меня организ только на такие ограничения реагировал)) удачи тебе! у тебя все получится)))

Опубликовано: September 17, 2017, 17:46

Ульяна

неужели боьше ни кто не сидел на диетах?

Опубликовано: September 18, 2017, 12:54

Мариетта

от сахара на ночь точно похудения не будет. лучше выпить просто стакан кефира, куда лучше

Опубликовано: April 12, 2017, 02:36

похудеть и помолодеть

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

похудеть и помолодеть

Последние созданные диеты:

таблетки для похудение 7 цветов

Похудеть и помолодеть.

Создана: March 28, 2017, 11:49

главне правилы чтоб похудеть

Похудеть и помолодеть масажжи для похудение.

Создана: August 04, 2017, 03:01

способ похудеть не есть после 15-00

Похудеть и помолодеть курсовая работа на тему диета при сахарном диабете.

Создана: October 21, 2017, 17:36

нужна ли диета школьникам презентация

Создана: June 01, 2017, 03:52

увеличена желоч, лечение, диета

Создана: May 12, 2017, 15:07

Самое популярное:

Созданые деиты:

правильное питание при раке толстого желудка, талисман на похудание, 3 дневной диета, низкокалорийная диета рецепты при сахарном диабете 2, 2 диабет второго типа диета, врач занимающийся диетами, правильное питание в fb2, похудеть по семенову сп, диета без соли 2 недели, эзотерика на похудение, как определить коридор колорийности для того что бы похудеть.