Главне правилы чтоб похудеть

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Разгрузочные диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания
  • Фруктовые диеты
  • Моно диеты
  • Диеты звезд
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Диеты от диетологов
  • Диеты от читателей
  • Главне правилы чтоб похудеть
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Basil@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Бронислава
    да, наверно в первые дни вода. а вообще я тоже на диете и прям мечтаю о тех днях, когда я на хлеб мазала майонез и уплетала с колбасой а еще аппетитные гамбургеры...но фигура важнее!!!я на гречневой диете сижу сейчас,
    Опубликовано: June 26, 2017, 07:26
    Людмила
    привет всем, за 4 дня потеряла 1 кг., сегодня я на молокочае!!!
    Опубликовано: July 27, 2017, 10:33
    Марина
    ооо...сушёные ананасы это да
    Опубликовано: April 07, 2017, 03:20
    Влада
    6. Пьете всякие там лимонады, кофе с добавками (сахар, сливки и т.п.), фруктовые напитки..... 24. Забываете про физические упражнения или делаете их с неохотой. ну вот мои ошибки..но физ.упражнения я и не собираюсь делать вообще говоря да и кофе без сахара пить тожеХ))))
    Опубликовано: September 01, 2017, 14:12
    Ульяна
    Как дела, девчонки? Как похудение?)))) У меня сегодня на завтрак была гречка(как же я ее давно не ела... столько бы еще и не ела ) с тматной пастой и зеленью, запила я это все бокальчиком ряженки(правда жирной), а потом весь день просидела на 2 бутылках йогурта 0,1% жира)))))) Пришла домой, умираю - жрать хочу, а еще столько вкусностей вокруг, прям голова кругом... Но я пока еще держусь)))) Нормальное питание у меня завтра по плану))) А сегодня на ужин у меня чашка какао(маленькая слабость) Как у вас дела?) Как успехи?)))))
    Опубликовано: March 12, 2017, 01:20
    Аграфена
    Когда худеешь, нельзя пиццу, чипсы, тортики, сахар, шашлык, картошку, спагетти, фрэш, булочки и масло-терияки. Можно фрукты, но после фрукто стабильно хочется колбасы, а колбасу тоже нельзя!! :)))Нельзя есть после четырех, а нужно много ходить и заниматься спортом, а после хождения и спорта опять хочется есть. :)))Нельзя смотреть телевизор, потому что в нем всё время кто-то что-то “жрёт“ или собирается “жрать.. :))Нельзя ходить в гости, потому что идти с пустыми руками неудобно, а приносить диетические хлебцы - гнусно. :))На работу ходить тоже нельзя, особенно когда на ней по большей части нечего делать - от безделья постоянно тянет на еду. :)) Нельзя покупать шмотьё, потому что в перспективе все это должно болтаться на твоих явившихся миру мослах, - а если попробуешь купить “навырост-наоборот“, то стопроцентно сглазишь собственную диету и превратишься в бегемота. :))Нельзя встречаться с худыми подружками, потому что в этот момент ты их ненавидишь больше, чем Адольфа Гитлера и свою учительницу физики.С толстыми подружками тоже встречаться не стоит, потому что они тоже сидят на диете, и вы будете говорить об этом весь вечер, доведёте друг друга до истерики и в конце концов пойдете успокаиваться в Кофе-Хауз, а там закажете все десерты по два раза.Нельзя заниматься сексом, потому что выигрышные ракурсы ещё не появились, и если живот ты ещё можешь втянуть, то задница и бедра втягиваться категорически отказываются. С другой стороны - это самое хорошее время для занятий сексом, потому что часть наеденных килограммов распределилась по груди, и такую красотищу просто грех не продемонстрировать. Но сексом все-таки заниматься нельзя, потому что после него тоже хочется есть. :)))Перечитала... но решимости не утратила!!! --- Я все равно похудею! А потом наконец уеду в Голливуд, где эти так называемые кинозвезды, увидев меня, добровольно удалятся - кто на пенсию, кто в монастырь - а Джордж Клуни позовёт меня замуж, а ради свадебного ужина зарежет свою любимую свинью, и тогда...Стоп. Мне же нельзя шашлык. :))))
    Опубликовано: October 01, 2017, 06:45
    Светлана
    А можно сделать настойку без полыни? Я вчера попробувала такая гадость, еле 300 мл.залпом выпила, меня чуть не стошнило, литр этой смеси не смогу никак выпить, тем более у полыни много противопоказаний (на коробке написано).
    Опубликовано: August 27, 2017, 15:37
    Василиса
    Я сажусь на японскую диету. Результат - -7.5 кг за 13 счастливых дней! Айда со мной!
    Опубликовано: October 25, 2017, 14:00
    Милица
    Никто здесь не зациклен.Когда дома есть весы,для контроля всегда взвешиваешься.Не будь злюкой.
    Опубликовано: April 25, 2017, 18:44
    Эмилия
    папа мой так 10 кг за 3 месяца скинул, но он с 16 часов не ел Люблю вас всех!
    Опубликовано: September 17, 2017, 18:57


    главне правилы чтоб похудеть



    Конструктор диеты - главне правилы чтоб похудеть


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    главне правилы чтоб похудеть

    главне правилы чтоб похудеть

    главне правилы чтоб похудеть

    главне правилы чтоб похудеть

    главне правилы чтоб похудеть

    главне правилы чтоб похудеть

    главне правилы чтоб похудеть

    главне правилы чтоб похудеть

    главне правилы чтоб похудеть

    главне правилы чтоб похудеть

    Конструктор диеты - главне правилы чтоб похудеть



    Последние созданные диеты:

    главне правилы чтоб похудеть
    Главне правилы чтоб похудеть диета ким протасов полностью.
    Создана: September 16, 2017, 02:24
    главне правилы чтоб похудеть
    Главне правилы чтоб похудеть белая глина похудение.
    Создана: September 27, 2017, 10:35
    главне правилы чтоб похудеть
    Главне правилы чтоб похудеть.
    Создана: April 11, 2017, 23:38
    главне правилы чтоб похудеть
    Главне правилы чтоб похудеть.
    Создана: September 30, 2017, 16:49
    главне правилы чтоб похудеть
    Главне правилы чтоб похудеть кремлевская диета соленая капуста.
    Создана: September 14, 2017, 21:10
    Самое популярное:

    Главне правилы чтоб похудеть



    Созданые деиты:

    тренажерный зал поможет ли похудеть, диета при поджелудочной винегрет можьно?, пищевая диета при гастродуодените, похудеть по семенову сп, правильное питание утром каша, диета на 3 дня кефирно творожная, диета 1кг 1 день, диета ананас и курица отзывы, колбасно сырная диета, кукурузных хлопья диета?, edimka ru диета от маргариты королевой.