Самая эффективная диета майл

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Изабелла

кг 50-52

Опубликовано: April 17, 2017, 23:49

Марфа

аа, я всееее мороженное люблю, целыми днями бы его и ела

Опубликовано: April 19, 2017, 08:35

Рената

А у меня не то, что похудение, у меня разгрузка один раз дурацкая вышла. Были проблемы со стулом и я решила себе устроить клетчаточный день. Взяла яблоко и огурец и пошла с ними в универ. В общем, яблоко нормально пошло более-менее, а огурец не пошёл вообще - то ли с голодухи, то ли ещё из-за чего он мне отвратительным показался и я не смогла его есть. И на парах не досидела - голова страшно разболелась. Чуть домой доехала. Вечером нахомячилась хлебцев с клетчаткой. В общем, желаемый результат был, но как мне было хреново - это не передать.

Опубликовано: September 17, 2017, 04:10

Сильвия

За последний месяц или чуть меньше скинула 10-11 кг, на диете не сидела, так книга Шварца подействовала-начала просто описанной системы придерживаться и перестраивать себя

Опубликовано: November 01, 2017, 21:38

Анфиса

я вот хлеб вообще почти не ем...

Опубликовано: April 12, 2017, 09:59

Клавдия

Диета отличная, но на ней летом-осенью нужно сидеть. Ну какая польза от зимних овощей с нитратами?

Опубликовано: July 30, 2017, 03:09

Майя

Просто снижать количество сахара потом перейти на сахарозаменители и зависимость уйдет Да и сами подумайте - зачем вам сахар Это лишние каллории и лишний вес

Опубликовано: June 05, 2017, 22:48

Милена

Я переодически так разгружаюсь, режу зелень, всю которую люблю (укроп, петрушка, сельдерей, реган, лук и т.д) зпливаю кефиром, несолько капелек лимона, можно подсолить но вмеру. МНЕ НРАВИТСЯ ПОПРОБУЙ.Дочка(7 лет) первый раз когда увидела спросила:“А что мама, тебе кушать больше нечего?“, а теперь сама с удовольствие лопает когда я себе делаю. Еще если кефира немного очень вкусно макать в такую штучку шашлык, лучше кетчупа

Опубликовано: October 05, 2017, 07:50

Нина

да, еще - если термически обрабатывать пищу, то лучше это делать на пару. взять кастрюлю, налить в нее воды на 1/3, положить сверху дуршлаг, в него курочку или рыбку или овощи (особенно вкусна цв. капуста), накрыть крышкой и включить газ.после готовки можно посмотреть что там в кастрюле - то, что не попадет в организм - т.е. жир! оооо! сколько его там!!!на таком бульоне можно приготовить суп, но не себе, а тем, кому худеть не надо ))

Опубликовано: March 31, 2017, 07:25

Рада

гречка- 7 дней,диета протасова -5 недель

Опубликовано: May 20, 2017, 18:42

самая эффективная диета майл

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

самая эффективная диета майл

Последние созданные диеты:

банановый день диета

Самая эффективная диета майл новая американская диета джон роббинс.

Создана: May 03, 2017, 12:03

хочу похудеть 5 кг за неделю

Самая эффективная диета майл диета конструктор фигуры.

Создана: July 12, 2017, 09:11

как легко похудеть на 5 кг

Самая эффективная диета майл.

Создана: April 06, 2017, 15:18

как эффективно похудеть на фитнесе

Самая эффективная диета майл можно ли похудеть если есть после шести вечера только фрукты.

Создана: October 01, 2017, 10:11

можно ли похудеть если заниматься йогой

Самая эффективная диета майл диета №10 после инфаркта.

Создана: June 05, 2017, 23:45

Самое популярное:

Созданые деиты:

белая диета на 3 дня, медовая диета макинс м, диета при вздутии живота вегетарианцам, похудеть с йодом, диета от миркина, диета хронический панкреатит холецистит, простая диета с хорошим результатом, как похудеть без диет если тебе меньше 15, можно ли похудеть от пирсинга, хирургическая диета номер один, диета при аденоми.