Ринад минвалеев вся правда диетах

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Ростислава

а я возвращаюсь в привычную колею. отвесик в 2.4 кг очень стимулирует. ем овощи тушеные с курицей, рыбку запекаю, вот. и еще бегать начала =) по часу в день!

Опубликовано: July 10, 2017, 03:25

Варвара

увлечение слабительными и мочегонными чаями к потере жира не приводит, а только к потери жидкости. Если у вас нормальный стул и нет запоров он вам не нужен. А вот обезвоживание чревато падением давления, нарушением мозгового кровообращения, недостаточное поступление кислорода в мозг. Потом еще лекарства принимать. Имела такой опыт.

Опубликовано: June 10, 2017, 15:35

Ванда

конечно платно. Я то заплатила, а что я дальше с этой инфой делать буду, какая разница Эт мое дело Пользуйтесь и худейте

Опубликовано: May 24, 2017, 19:41

Клавдия

Эх.. а у меня на праздниках был полный зажор (после 1,5 месяца строгой диеты) и я набрала 7! кг((( Пока что ещё не скинула, конечно((Но я в процессе))

Опубликовано: March 18, 2017, 11:23

Лилия

когда выпила в первый раз “канкуру“, утром пулей забежала в туалет. какофония, простите, была такая, что сестра под дверью жалобно вопрошала: “у тебя там баусер завелся чтоли“ (кто читал стивена кинга-знает).если пьете такой чай- надо быть уверенной, что вам завтра можно посидеть дома, в непосредственной близости от фаянсового друга. а вообще, когда на диете сидишь и ешь понемногу, эти чаи хорошо, не возникает запоров от малого количества еды, и отвесики радуют каждый день.

Опубликовано: July 02, 2017, 21:26

Инна

8 утра - овсяная каша с чл оливкового масло плюс немного морской соли (в тарелку), чай или цикорий с сахаром13-30 - 2-3 бутерброда (ржаной хлебец, хумус, болгарский перец и иногла обезжиренный сыр)20-00/21-00 вареные овощи (брокколи с кортошкой и морковкой) или гречка или салат, все с кефиром и порция достаточно большая или макарошки с помидорками или чечевица (крупа какая-нибудь или фасоль тоже)22-00 чай или цикорий (стараюсь без сахара)в выходные немного больше и чаще :) но еда такого типа.

Опубликовано: May 28, 2017, 20:23

Эмилия

я на гречке сидела неделю.. похудела на 3,5 кг, 0,5 кг вернулись сразу, остальные в течение нескольких месяцев.. теперь ещё больше стало, чем было “до“.. так что отныне - здоровое питание и физкультура

Опубликовано: November 20, 2017, 04:28

Евдокия

Диеты, в которых строгий набор продуктов, очень проблемное дело, даже для меня взрослой женщины, не говоря уже о тебе. Старайся просто хорошенько завтракать, потом в школе когда ешь, бери обязательно салатик, можно даже две порции. После этого уже и кушать меньше хочется и котлетами не объешься. Старайся обходиться без пиццы и хот-догов. После школы, дома поешь супчик, а часов в пять-шесть еще немного перекуси, только не жирным и не жареным. На ночь кефир и спать. Удачи!

Опубликовано: August 26, 2017, 11:43

Капитолина

я накладываю себе еду в блюдечко, так что мои порции плюс-минус равны размеру кулака

Опубликовано: May 02, 2017, 21:03

Регина

у меня + 100 гр, я вчера ела мороженое, клубнику, бананы, шашлык, вино, шоколад)))

Опубликовано: March 30, 2017, 09:06

ринад минвалеев вся правда диетах

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

ринад минвалеев вся правда диетах

Последние созданные диеты:

как похудеть в объеме

Ринад минвалеев вся правда диетах.

Создана: September 23, 2017, 02:05

послеоперационная диета при разрыве передней крестообразной связка колена

Создана: August 05, 2017, 04:20

тренажерный зал поможет ли похудеть

Ринад минвалеев вся правда диетах послеоперационная диета при разрыве передней крестообразной связка колена.

Создана: November 02, 2017, 07:50

бесплатная диета от малахова

Создана: September 29, 2017, 20:06

похудение просто статьи

Ринад минвалеев вся правда диетах имбирный чай - похудение.

Создана: May 16, 2017, 03:59

Самое популярное:

Созданые деиты:

президенткая диета аиф, диета от джиллиан майклз, лучший способ похудеть таблетки, похудеть без голодания ввс1 часть, диета ангела за 13 дней отзывы, мне 15лет.и я хочу правильно похудеть., монодиета на 10дней, чтобы похудеть надо меньше есть чтобы, диета хоукса «интуитивное питание», быстрое похудение на 10 кг за месяц, диета и гороховая каша.