Поделитесь опытом кто похудел

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Борислава

Сижу сегодня 9-й день, все соблюдала. Вес был 59, рост 160. Сейчас уже вешу 54,7кг Такая диетка:1 день.Гречка, запаренная на воде, молоко, чай зеленый.2 день. 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные).3 день. Рис, 1.5л томатного сока без соли.4 день. 400 г рыбы, зеленые овощи.5 день. Гречка, запаренная на воде, молоко, чай зеленый.(тут я схалявила, ела гречку с поджаренными кусочками курицы)6 день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины, зеленые овощи.(тут я тоже нямкала тушеную в духовке капусту с мясом)7 день. 6 стаканов чая с медом.8 день. 1,5 л. кефира.9 день. Геркулесовая каша и фрукты.10 день.Выход из диеты на малокаллорийной пище. (я буду выходить на омлете с броколли)Удачи

Опубликовано: October 17, 2017, 00:57

Христина

спасибо большое!

Опубликовано: April 20, 2017, 19:38

Галя

Я пила ее давно, как только она появилась..в первые дни приема-сердце думала выскочит, бессоница была, состояние жуткое..вес снизился прилично (точно не помню, но более 5-6 кг за месяц точно) из-за отсутствия аппетита, мало ела (земедлила обмен). Зато потом с легкостью набрала всё обратно, да ещё и с плюсом при обычном питании. Не советую пить.

Опубликовано: November 10, 2017, 00:06

Елена

мне тоже кг 5-7 сбросить надо срочно! но я уже на диете)

Опубликовано: September 09, 2017, 18:11

Вера

Я до НГ за 1,5 месяца сбросила только 4, просто перестала есть после 6 вечера, но с фитнессом ежедневно.

Опубликовано: May 11, 2017, 13:46

Нона

простите,телефон дебил от рождения походу.не на дискетах,а на диетах

Опубликовано: May 13, 2017, 21:29

Влада

я уже сижу на ней так что пиши спрашивай чё нить.

Опубликовано: June 30, 2017, 12:54

Тамара

Привет милые девчонки!!!! Как я рада, поздравьте!!!! У меня на диете весна уже 4.5 кг ушло!!! Может мне помогает сила воли огромнейшая и я соскучилась по комплиментам мужчин!!! но я заявляю-я худею!!!! Без таблеток и всякой ерунды!! Хочу и худею!!!Просто так обидно, что мы сначала разжираемся, а потом плачем!!! ну такова видимо сущность наша . Так вот - милые девченки и дамочки и прочие - мотивация и сила воли -это главное для похудения!! Конечно все это должно быть без вреда для здоровья!!! Успехов!!

Опубликовано: May 22, 2017, 11:13

Элеонора

если к этому добавить кучу спорта и меньше есть ( не только мучное и сладкое) похудеете. а иначе от силы кг за месяц скинете)

Опубликовано: July 29, 2017, 13:59

Ефросинья

Странно... Мне бы так... У мя наоборот...

Опубликовано: November 17, 2017, 00:03

поделитесь опытом кто похудел

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

поделитесь опытом кто похудел

Последние созданные диеты:

похудение маши шукшиной

Поделитесь опытом кто похудел.

Создана: May 15, 2017, 18:01

диета 3a 3б 4в

Создана: April 01, 2017, 17:50

хеликобактер лечение диета после

Поделитесь опытом кто похудел диета перед рентгеном пояснично-крестцового отдела.

Создана: April 30, 2017, 22:39

эффективное снижение веса в домашних условиях

Создана: June 03, 2017, 12:10

как похудеть? советы от врачей

Поделитесь опытом кто похудел диета космонавтов результаты.

Создана: October 13, 2017, 15:14

Самое популярное:

Созданые деиты:

рисовая диета плюсы минусы, мумие алтайское похудеть, влияние тестостерона на лишний вес, доктор борменталь похудение бесплатено, как похудеть лишний вес, диета ребенка при воспален кишечник, как похудеть без заказов, похудение и омагниченная вода, диета прирастройтве кишечника, срочно нужно убрать живот, магазин диета отзывы.