Как похудеть быстро и без особого труда

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Любовь

если у тебя есть мч , худей для него ( как я например), чтобы он на тебя смотрел и еще больше влюблялся, они ведь глазами любят то . а еще моя мотивация - одеть летом короткие шортики и поехать со своим любимым отдихать. воть. у меня та же ситуация. рост 172, а параметры почти такие же как и у тебя - 90-68-98. ляжки - просто ужос! но я уже худею нпонемножкую вот сидела на гречке и кефире + яблочка - так за 10 дней ляжки на 3 см каждая уменьшились. если спорт - так только аеробические нагрузки - бег, вело, фитнес, теннис и никаких силовых! я в свое время так увлеклась тренажоркой, что стала просто таки качком-футболистом!ну и массажики/обертывания делаю для проблемних зон - мед+горчица, голубая глина и всякие там антицеллюлитные масла и кремы. дерзай, у тебя все получиться! тем более ты уже такоооой путь проделала!!!молодцом!

Опубликовано: July 09, 2017, 16:15

Марианна

хочу похудеть кг на 2-4, потому что не буду чувствовать лишнего веса, который чувствую сейчас

Опубликовано: July 03, 2017, 15:23

Аза

У меня была нежирная свинина (400 грамм), обычный рис (2 стакана), 2 ст. ложки масла, 3 морковки, 3 луковицы, вода, соль, специи

Опубликовано: September 22, 2017, 19:18

Мелитриса

вот около месяца.:-)

Опубликовано: August 06, 2017, 03:48

Мстислава

А я за вегетарианство. Всегда в отличной форме и здоровье в полном порядке. Мне такой образ жизни очень нравится.

Опубликовано: June 05, 2017, 11:32

Лилия

Пробовала хлопья с темным шоколадом, так себе по вкусу, я не в восторге. Похудеть вряд ли получится на них, хотя они быстро насыщают и дают чувство сытости надолго. А в рекламе же говорят, похудеешь, если будешь есть их на завтрак и заменять ими любой другой прием пищи + спорт. Если придерживаться данной схемы, то результаты, может, и будут.

Опубликовано: July 20, 2017, 13:15

Неонила

если соблюдать диету то помогает, а если не соблюдать то не поможет

Опубликовано: July 02, 2017, 05:46

Виргиния

ой, первая фоточка вообще мммммм.....такая же проблема-раньше скидывала только так, а сейчас не могу! надо 5 кг убрать, а силы воли нет...

Опубликовано: June 14, 2017, 00:00

Лидия

овсянка с изюмом на завтрак2 жаренных яйца в обеддве конфеты моцарт с зел чаем полдникотварная картошка 2 шт с половиной селедки и квашеной к пустой на ужинчай с 3 ч.л. меда и еще не ночь

Опубликовано: June 05, 2017, 10:59

Валентина

Удачи тебе! Только смотри-не увлекайся сильно

Опубликовано: April 06, 2017, 08:43

как похудеть быстро и без особого труда

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

как похудеть быстро и без особого труда

Последние созданные диеты:

похудеть поправиться происхождение слов

Как похудеть быстро и без особого труда helicobacter диета и правильное питание.

Создана: September 17, 2017, 00:22

что кушать чтобы похудеть?

Как похудеть быстро и без особого труда заклинания и ритуалы на похудение.

Создана: October 16, 2017, 13:46

диета наоми кембел и доронин

Как похудеть быстро и без особого труда похудеть с помощью степ-аэробики.

Создана: September 24, 2017, 09:48

диета после шанпракшалана

Как похудеть быстро и без особого труда как похудеть если хочется шоколада.

Создана: April 19, 2017, 00:12

гречку залить водой диета

Как похудеть быстро и без особого труда тайская секс диета.

Создана: April 30, 2017, 01:17

Самое популярное:

Созданые деиты:

диета для диабетиков с ожирением, 4 главных мифа о диетах, можно ли похудеть от занятий на велотренажере, листья сены похудеть, диета инколая баскова, диета загибе желчного пузыря, как похудеть в объеме, похудение по медотике борменталя, анализ. диета. группа крови, хорошая диета короткая убрать живот, кремлевская диета таблица хочу распечатать.