Что кушать чтобы похудеть?

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Тамара

я тоже!!!!! поправилась за последний месяц!! тему создала тоже только что, я хочу на белковой, кушать творог, грудку, салат, киви и белок..вот думаю за 18 дней можно все нажратое скинуть или нет, прям сижу так переживаю, больше не о чем думать не могу(((((((((((

Опубликовано: October 02, 2017, 17:41

Степанида

никак!!! к сожалению!..нереально...жир уходит не более 1 кг за неделю и это при том что делаете упражнения

Опубликовано: May 26, 2017, 16:22

Ваще-то лицо обычно худеет первым, потом грудь ко всеобщему огорчению , а с бедер и особенно живота жирок согнать труднее.

Опубликовано: July 18, 2017, 23:21

Елена

а я люблю молоко... могу много его выпить... а ещё, на работе есть не хочется, а вечером когда готовишь своим- в животе так и урчит... но буду держать себя в руках!!!

Опубликовано: October 06, 2017, 11:14

Альбина

конечно платно. Я то заплатила, а что я дальше с этой инфой делать буду, какая разница Эт мое дело Пользуйтесь и худейте

Опубликовано: September 26, 2017, 14:42

Ефросиния

овсянку или вареное яйцо

Опубликовано: July 02, 2017, 00:08

Зинаида

Думаю что дня два три и хватит, а неделя - это уже и не интересно и проблематично

Опубликовано: May 05, 2017, 12:01

Любомила

стараюсь не есть, но не всегда получается.

Опубликовано: August 21, 2017, 03:41

Анфиса

Потому что если мы едим часа за два-три до сна и спим часов 6-8, то получается, что мы без еды находимся около 10 часов. А организму надо как-то функционировать: кровь там гонять, дышать, мозг ночью тоже не очень-то отдыхает. Происходит обновление клеток разных типов тканей. И поэтому организм для поддержания обмена веществ на необходимом уровне берет то, что мы ели днем.

Опубликовано: July 22, 2017, 15:12

Алина

моей маме 48 лет,она ростом 171 и весила 89,600,я ей посоветовала сесть на английскую диету,так вот она за 21 день потеряла 8 кг,уже месяц результат держится,хотя она стала кушать как обычно.в будущем она планирует еще раз сесть на эту диету чтобы снизить вес еще кг на 5

Опубликовано: June 11, 2017, 11:26

что кушать чтобы похудеть?

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

что кушать чтобы похудеть?

Последние созданные диеты:

диета кима протасова можно ли пить вино

Что кушать чтобы похудеть? можно похудеть за день качаясь.

Создана: November 06, 2017, 13:14

как похудеть без диет если тебе меньше 15

Что кушать чтобы похудеть? диета 3 при обострении.

Создана: June 12, 2017, 10:57

диета на манке с курицей

Что кушать чтобы похудеть? доши аюрведа капха диета.

Создана: March 18, 2017, 13:44