Диета при эрозиях и гастрите

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Лилиана

и я похудеть хочу....на строгие диеты пока садиться боюсь...набирается у меня быстро((( пока не ем после 6 и спорт))) удачи!!

Опубликовано: October 26, 2017, 04:57

Владилена

пью много много воды больше двух литров!!!ем только овощи фрукты крупы и бобовые и кефир!и никакого животного жира и белка.если поем мясо или рыбу в желудке сразу тяжесть

Опубликовано: September 25, 2017, 13:47

Поликсена

за неделю 7 кг - врядли. Дней за 10-14- реально, если сидеть на жесткой разгрузочной диете

Опубликовано: August 30, 2017, 13:52

Агафья

у меня была другая проблема: после 8ми скинутых кг вес начал таять на глазах - каждый день минус 500гр. когда скинула 2кг не на шутку испугалась - начала всё жрать. именно жрать, а не есть. набрала 2кг. сейчас всё никак не могу скинуть вес. хочу ещё 5кг скинуть

Опубликовано: June 05, 2017, 18:48

Руфина

всё, завтра приступаю! отпишусь после 5 дня. но я не люблю весы (просто раньше мой вес доходил до 51 кг и сейчас нет сил увидеть другую цифру). отпишусь по ощущениям и одежде. но у меня вопрос - зачем пить молоко? я его не пью, но ради диеты я готова пить. в этом случае молоко что-то стимулирует?

Опубликовано: August 21, 2017, 13:29

Харитина

Не садись на тяжелые диеты. И вообще, выкинь из головы слова “села на диету“. Лучше “питаюсь правильно“. И ешь себе спокойно, прочто не все!

Опубликовано: June 06, 2017, 13:14

Любомира

возраст такой и диета с достаточным количеством белков. У Миркина и на 50 кг молодые женщины худели и не отвисала.

Опубликовано: July 07, 2017, 03:07

Эльвира

Отчитываюсь-японка отсижена, добросовестно, лишь с некоторыми отступлениями (например -без вареной капусты и кабачка, вместо кофе -чай). За 13 дней ушло 4,5 кг. Всем удачи в борьбе с лишним весом!

Опубликовано: July 31, 2017, 06:34

Я употребляю 800-1100 в буднии + 1500 в выходные, чтобы обмен веществ не застаивать, но это я себе выбрала из расчета моей мыссы тела, и роста. Ну и конечно опытным путем, + правильное питание пришло само сабой, т.к. посидела я на любимых блюдах 800 ккал думала взвою, постпенно стала добавлять побольше фруктов и овощей в свежем виде до 600 граммов в день, кефир стала пить обехжиренный, все себе варю, масло ем из такого расчета 1 столовая ложка на день ( это во все блюда) или сливочное масло 10 грамм. или рыба жирная слабосаленая 20 грамм, ем все ( кроме сахара= это табу, даже на сахоросодержащие продукты ), 2 литра воды, чай перестала пить вообще, кофе 2 раза в неделю.хлеб заменила на хлебцы и цельнозерновой. Ну примерно так.

Опубликовано: September 01, 2017, 09:17

Фелицата

ДЕВОЧКИ А Я ВОТ КОРМЛЮ УЖЕ 1,5 И 2 ДНЯ УЖЕ ПЫТАЮСЬ СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ ЗА 2 ДНЯ ПОТЕРЯЛА 1,100

Опубликовано: April 13, 2017, 09:32

диета при эрозиях и гастрите

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

диета при эрозиях и гастрите

Последние созданные диеты:

шампанское и лишний вес

Диета при эрозиях и гастрите похудение гипноз сарос.

Создана: April 27, 2017, 06:06

что нужно кушать чтоб похудеть

Диета при эрозиях и гастрите.

Создана: March 20, 2017, 14:08

диета при повшенном холестирине

Диета при эрозиях и гастрите похудеть с йодом.

Создана: November 09, 2017, 09:05

похудение по медотике борменталя

Диета при эрозиях и гастрите kp ru кремлевская диета.

Создана: August 03, 2017, 14:10

как в короткие сроки убрать бока

Создана: September 27, 2017, 06:23

Самое популярное:

Созданые деиты:

красная диета lang ru, как похудеть лишний вес, подарки для желающих похудеть, можно ли похудеть на голодовки, кто прошел тест на похудение, быстрое похудение на 30 кг, диета на месяц, отзывы, диета при жкх, что нужно делать чтобы похудеть за 5 месяцев, диета при радиоактивном йоде, диета двухнедельная итальянская.