Официальный сайт валерии про похудение

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Анисья

я сидела на 1000 ккалрацион был примерно такой: завтрак: яйцо ( в любом виде)+ чай с сахаромобед- салат из овощей (не заправляла ничем)ужин- вареная курочка или хлопья с молочкомвечерком чаек пила и фруктик кушала)но кг на 1000ккал у меня почти не уходили, я села на 400-500 ккал вот тогда я начала худеть побыстрей)

Опубликовано: May 21, 2017, 17:37

Стела

однако голодновато как-то. и жиров маловато. Цикл скаканет при такой маложировой диете-то. Аккуратнее.

Опубликовано: June 27, 2017, 22:18

Лукерья

ja v odnoj peredache smotrela chto chaj s molokom ochen vredno, sovershenno ne sovmestimo

Опубликовано: August 15, 2017, 16:09

Мария

интересная статья,некоторое знала.Спасибо

Опубликовано: March 20, 2017, 02:42

Раиса

Я тож хочу килограмма 2-3 сбросить. После шести не буду есть. И еще мне помогает творог обезжиренный с кефиром и фрукт какой нибудь накрошить туда можно банан даже. На завтрак и на ужин.

Опубликовано: March 17, 2017, 08:08

Алина

попробуй замени свои любимые сладости на сухофрукты и орехи, а из сладостей кушай зефир,пастилу,мармелад-это все менее калорийное.И старайся сладости есть с утра,но после 4часов ни ни))))А потом привыкните и н будет вас тянуть на сладкое!Ставьте перед собой достижымые цели и не пытайтесь сидеть на монодиетах и мучить себя голодом!У вас все получиться,удачки!

Опубликовано: June 20, 2017, 00:40

Ганна

Повесила на холодильник магнитик с грозной надписью НА НОЧЬ НЕ ЖРАТЬ!!!

Опубликовано: August 29, 2017, 09:17

Горислава

пРивет.))я себе просто поставила правило-куда бы не не надо было пойти-везде ходить пешком...так как физ. нагрузки плохо переносила..очень ....

Опубликовано: October 22, 2017, 03:40

Клавдия

я сидела после четырехдневной разгрузки три дня - результат ноль. Может это потому, что после разгрузки, на ней хорошо объемы ушли?? Может, ты тоже после жесткой диеты?

Опубликовано: November 18, 2017, 02:43

Вероника

они полезнее намного.а клетчатка в них чистит так, что сгущенке и белому хлебу и не снилось

Опубликовано: June 15, 2017, 20:01

официальный сайт валерии про похудение

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

официальный сайт валерии про похудение

Последние созданные диеты:

организма снижение веса 1 3 кг диеты новолуния блиц диета

Официальный сайт валерии про похудение.

Создана: May 08, 2017, 02:45

как похудеть в животе 12 лет

Создана: June 12, 2017, 14:28

диета квашенной капустой

Официальный сайт валерии про похудение как похудеть бстро.

Создана: November 01, 2017, 06:13

правильное питание для диеты

Официальный сайт валерии про похудение диета во время гинетической тройки.

Создана: June 11, 2017, 03:50

диета после удаления части желудка и пищевода

Официальный сайт валерии про похудение диета 4 день вино.

Создана: March 20, 2017, 20:38

Самое популярное:

Созданые деиты:

не кушать после 6 вечера можно похудеть, упражнения чтобы убрать бока в домашних условиях, диета 3 при обострении, диета при диабете у взрослых, эзотерика на похудение, как похудеть если эндокринное ожерение, новая американская диета джон роббинс, синдром раздраженного кишечника диета рецепты, быстро похудеть на тренажерах, эффективная диета для уменьшения объемов, диета йога упражнения.