Как похудеть худому

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Влада

500 kal vsego v den'.

Опубликовано: June 11, 2017, 18:29

Людмила

сама сижу 5 дней в неделю - работаю секретарем, и могу с уверенностью сказать что поможет похудеть только умеренное питание, и не кушай когда после работы приходишь

Опубликовано: May 24, 2017, 02:31

Агнесса

если после похудения начать “жрать“, килограммы все равно вернутся) могу посоветовать раздельное питание - это супер вещь. и никаких диет не надо!

Опубликовано: August 01, 2017, 14:10

Агафья

я долго и упорно мечтала похудеть, но все как-то находились отговорки типа нет времени, да и дорого на фурктах и овощах.Один раз примерила джинсы своей сестры, которая ростом с меня, правда кость тоньше, НО я не могла натянуть эти джинсы даже лежа. После этого я собрала свою волю в кулак и постепенно перестала есть жаренное и жирное. Был замечательный результат. Это равносильно курению - ПОКА НЕ ЗАХОЧЕШЬ САМА - НЕ БРОСИШЬ.Так что осталось дело за малым. Желаю удачи!!!!

Опубликовано: November 04, 2017, 12:08

Надежда

мне тоже надо скинут... до середины ноября 10 кг(

Опубликовано: April 25, 2017, 04:54

Марта

НЕ НАДО голодных диет! На них очень быстро сбрасываешь ( причем не жир, а воду и мыш.массу), а потом так же быстро набираешь, а еще впридачу органзм подарит подарочек + 2-3 кг. Тебе это надо?Лучше перейди на норм. питание : откажись от мучного, сладкого, большого кол-ва соли,жареного - лучше есть тушенное или варенное. снизь углеводы и жиры,увеличь белки. занимайся спортом хотя бы 2-3 раза в день. Я села на протасовку, впринципе я считаю это и есть правильное питание ( жалко только что мясо можно после 2-х недель есть). А так на диете совсем не голодаю и мне нравится что ничего не распсиано - как обычно в диетах - я сама выбираю чем мне завтракать, обедать и ужинать. За 3 дня скинула 2 кг - быстро,это была вода,а вот теперь самый долгий процесс - избавление от жира .

Опубликовано: October 20, 2017, 03:55

Федосья

лучше правльное питание.это должно стать образом жизни.а вот с диетой сложнее.есть риск быстро вернуть кг,да еще плюс сверху

Опубликовано: October 24, 2017, 04:03

Ванда

худеется на ней здорово и желудок работает отлично, но так голодно

Опубликовано: August 01, 2017, 13:55

Инга

я тоже только покушала черешню. я думаю что как-раз на полдник хорошо покушать,да и вообще от нее сытость такая,что можно заменить один прием пищи ей,особенно когда летом жарко и есть не особо хочется. Надо пока наедаться,ато скоро сезон отойдет.

Опубликовано: October 23, 2017, 14:18

Милена

У меня тоже так,3 месяца вес замер на мёртвой точке,а объёмы скачут

Опубликовано: September 28, 2017, 03:09

как похудеть худому

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

как похудеть худому

Последние созданные диеты:

кремлевская диета как расчитать единицы

Как похудеть худому похудеть с андроидом.

Создана: August 05, 2017, 22:31

диета при сах диабете

Как похудеть худому похудеть ребенку 14 лет.

Создана: June 20, 2017, 10:24

диета для детей алергиков

Как похудеть худому.

Создана: March 20, 2017, 20:33

тайская секс диета

Как похудеть худому диета от 13 лет.

Создана: July 08, 2017, 16:33

как похудеть рост 154 см

Как похудеть худому 12 дней диета.

Создана: June 29, 2017, 06:56

Самое популярное:

Созданые деиты:

диета при сах диабете, как в рекордно короткие сроки похудеть, похудеть с помощью продукции нсп обед и ужин составить схему, неофит на похудение, словесная кодировка на похудение, быстрая ефективная диета для похудания на 20 кг, диета при повышенном давление, вегетарианские диеты похудение, мне 15лет.и я хочу правильно похудеть., безуглеводная диета бонский суп, как упражнения делать чтобы похудеть картинки.