Диета сбалансированный рацион

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Маргарита

Уже задолго до вчерашнего дня начала мечтать про творожную пасху; причем параллельно с этим шла боязнь, что очень много съем. Когда же наступило праздничное утро, я ее стала брать на кончик ложечки и медленно есть. В итоге съела примерно 50 г и больше уже не захотелось - т. е., хотелось, но могла и потерпеть до следующего раза.

Опубликовано: October 04, 2017, 10:59

Любава

Привет! Я заменила ужин белковым коктейлем и сократила порции, естественно не ем после 18-00. В основном ем овощи, моцареллу, зелень, яйца. Пью витамины. Похудела на 2 кг. Очень довольная диетой, получается, что она белковая.

Опубликовано: May 08, 2017, 15:14

Альбина

Всем приветик) А мне вот надо до апреля скинуть кг 8 так.. по хорошему..

Опубликовано: September 21, 2017, 14:46

Христина

ЯБЛОКИ!!!!!!!!!МНЯМ!!! МНЯМ!!!! Это самый мой любимый фрукт- могу есть килограммами и каждый день!

Опубликовано: July 25, 2017, 21:00

Бронислава

ВОТ ТАКОЙ В БАНАН

Опубликовано: June 22, 2017, 06:21

Власта

бывало такое: сидела на кремлёвке, кушала разрешенные продукты вволю не голодала, худела медленно, но верно и вдруг стукнуло в голову ускорить процесс похудения перешла на японскую и давай срываться, потому что постоянно жрать хотелось и вес стоял на месте дальше не худела, но радует одно, что хоть не поправлялась от срывов, если захочу похудеть в следующий раз не допущу больше такой глупой ошибки! с наступающим!

Опубликовано: September 21, 2017, 18:04

Наталия

Jaf tea с киви и клубникой)

Опубликовано: September 24, 2017, 18:24

Поликсена

девочки, я вам расскажу как заварить обалденно вкусный индийский чай. молокочай, но вкус совершенно другой, если в заварку добавить молоко. значит так: соотношение 1:1. чашку воды доводите до кипения, затем добавляете 1 чайную ложку чая(обычно чёрного), но можно и зелёного и кипятите 1-2 минуты на среднем огне, затем доливаете молоко, доводите до кипения и ещё минуту кипит. выключаете, процеживаете и уже в чашку насыпаете немного корицы. в оригинале пьют с сахаром, но т.к. речь про молокочай - то без него тоже норм. или сахарозаменитель. смачного!

Опубликовано: September 23, 2017, 20:17

Ульяна

а где его купить?У меня вроде все нормально,только животик никак не уходит!

Опубликовано: November 19, 2017, 06:44

Аза

а я нарушаю втихоря. Мненадо углеводов не более 40 у.е. а яза весь день литр ряженки слопала, это уже36 у.е и это ещё не всё, я сьела три творога обезжиренных,триста грамм ветчины и стока же сыра, плюс два яйца. Вот такая вот диета и я ещё удивляюсь, почему же я не худею

Опубликовано: March 25, 2017, 00:57

диета сбалансированный рацион

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

диета сбалансированный рацион

Последние созданные диеты:

способ похудеть не есть после 15-00

Диета сбалансированный рацион.

Создана: April 27, 2017, 14:44

диетические блюда диета 5а

Создана: July 06, 2017, 17:07

похудеть с помощью кефирной диеты

Диета сбалансированный рацион самое сложное после того как решили похудеть это суметь добиться.

Создана: November 06, 2017, 10:13

увеличена желоч, лечение, диета

Диета сбалансированный рацион отзывы о белковой диете.

Создана: August 22, 2017, 10:13

хроническая язва двенадцатиперстной кишки диета

Диета сбалансированный рацион как быстро похудеть к 8 марта.

Создана: October 08, 2017, 21:24

Самое популярное:

Созданые деиты:

белая диета на 3 дня, убрать живот по сестеми йогов, диета выведение шлаков, правильное питание меню презентация, как похудеть с малаховым, хроническая язва двенадцатиперстной кишки диета, правильное питание 4х месячного, похудеть без диет таблеток, диета при ожоге желутка и печени, как похудеть больным жкб, какая диета при желчно-каменной болезни.