Почему спорт не помогает похудеть

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Ефросиния

реально, но с ущербом для здоровья, внешнего вида. оно тебе надо? Медики говорят, что безопасно и оптимально худеть не более чем на 10% в месяц от исходного веса

Опубликовано: April 13, 2017, 01:25

Лия

я сидела на гречке и сижу периодически. больше 5 кг за неделю не скидывала на ней. гречку не соленую и не сладкую могла есть пару дней только. потом стала есть гречку вприкуску с огурцом (там мало ккал) или с курагой (пару штучек). кефир не пила никогда. только вода.после недельной диеты если начать есть как обычно-вес вернется и будет даже больше. нужна сразу другая диета. это мой совет просто. удачи!!!

Опубликовано: August 24, 2017, 19:55

Наталья

почитайте например Шварца “Диеты не работают“ а еще лучше высчитайте и придерживайтесь нормального калоража для вас и занимайтесь спортом.

Опубликовано: October 02, 2017, 21:31

Мстислава

ем

Опубликовано: November 14, 2017, 02:34

Ефросинья

Девчонки, я тоже с вами! У меня сегодня разгрузончик на кефире!!! Жрать хоца!!!!! Особенно после такой обильной обжираловки((((((

Опубликовано: March 31, 2017, 00:03

Роза

я не нашла варёную грудку ((( просто куриную грудку нашла (240 ккал), а варёную нет...

Опубликовано: September 10, 2017, 19:43

Владилена

да хоть пустой, у меня родители его наполняют, че будет то и ем

Опубликовано: May 24, 2017, 02:12

Ростислава

Весну хвалят

Опубликовано: July 12, 2017, 16:20

Христина

А у меня не то, что похудение, у меня разгрузка один раз дурацкая вышла. Были проблемы со стулом и я решила себе устроить клетчаточный день. Взяла яблоко и огурец и пошла с ними в универ. В общем, яблоко нормально пошло более-менее, а огурец не пошёл вообще - то ли с голодухи, то ли ещё из-за чего он мне отвратительным показался и я не смогла его есть. И на парах не досидела - голова страшно разболелась. Чуть домой доехала. Вечером нахомячилась хлебцев с клетчаткой. В общем, желаемый результат был, но как мне было хреново - это не передать.

Опубликовано: July 03, 2017, 22:39

Жанна

овощи и мясо если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади

Опубликовано: October 25, 2017, 03:09

почему спорт не помогает похудеть

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

почему спорт не помогает похудеть

Последние созданные диеты:

диета рисовая 10 кг за 2 недели

Почему спорт не помогает похудеть.

Создана: March 18, 2017, 16:42

как похудела настя каменских

Создана: June 17, 2017, 15:14

диета от миркина

Почему спорт не помогает похудеть диета что такое slender.

Создана: March 19, 2017, 08:22

красная диета lang ru

Создана: September 25, 2017, 19:05

похудение баночный массаж

Создана: May 13, 2017, 05:02

Самое популярное:

Созданые деиты:

состав диета форева, снижение веса методом табака, сельдереевая диета суп фрукты овощи, химиотерапия опухолей питание и диета, бета проект похудение, диета на кефире и черносливе, хочу похудеть на 40 кг. за 5 месяцев, ален кар нет диетам бесплатн, зимняя овощная диета, снижение веса для женщин, диета при остехондрозе.