Как похудеть подсчитывая каллории

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Зинаида

Я тебя понимаю, у меня тоже все завтра завтра завтра, а оно все не наступает. У меня все хуже я поправилась на 24кг, давай будем что - то делать вместе, мне тоже одной трудно, хо я на завтра я решила сижу на воде, вроде как морально готова!

Опубликовано: August 04, 2017, 22:30

Ирина

А какой у тебя рост?

Опубликовано: August 29, 2017, 15:38

Бронислава

конечно можно, все расскажем, все покажем, ежели что пишите в личку или на мыло.

Опубликовано: September 12, 2017, 13:04

Стела

ну так все зависит от стадии худения..потомучто в начале вес быстрее сходит....для меня 4-5 вмесяц в самом начале худения норма были..ща вот не знаю..тоже хочу за месяц -5 сделать очень надо..мне кажется это нормально...

Опубликовано: August 08, 2017, 02:06

Инга

spasibo vsem za idei... a chto ashet chernogo, gorkogo shokolada?

Опубликовано: September 21, 2017, 05:07

Нинель

а творог я вообще обожаю любой, ем каждый день, постоянно покупаю зерновой простоквашино, или 9%сестра приносит она на молзаводе реализатором работает, еще если хочу сладостей то творожные массы с ванилином или курагой там 150калорий в 100граммах, мне 200г пачки за глаза хватает.

Опубликовано: June 30, 2017, 22:46

Ульяна

Лучшая диета - ее отсутствие :) Кушайте что хотите, но не больше 1000 ккал в сутки. Я за полтора месяца похудела на 10 кг и никаких срывов и дискомфорта

Опубликовано: March 19, 2017, 15:47

Нина

не стоит есть за 3-4 часа до сна, чтобы все успело перевариться и вы спали хорошо. нормальному человеку нужно 7-8 часов на сон. для полноценногосна стоит ложиться спать где-то в 23 часа или ранее. правда не знаю кому это удается. в это время у человека вырабатывается гормон роста. поэтому последний прием пищи где-то в 19-20 часов.

Опубликовано: September 26, 2017, 20:21

Борислава

Завтра же сяду на эту диету Пожелайте мне удачи.......................

Опубликовано: November 01, 2017, 19:28

Розалия

белковая диета-Это мой образ жизни уже давно лет 7.Поддерживаю!Вес просто улетает!

Опубликовано: April 29, 2017, 08:06

как похудеть подсчитывая каллории

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

как похудеть подсчитывая каллории

Последние созданные диеты:

диетические блюда диета 5а

Как похудеть подсчитывая каллории похудание глие индекс.

Создана: June 10, 2017, 05:34

ирина дубцова похудела фото

Как похудеть подсчитывая каллории.

Создана: June 04, 2017, 04:49

диета от 13 лет

Создана: June 16, 2017, 03:18

похудеть при помощи грейпфрутов

Создана: May 14, 2017, 14:45

чайная диета виктории бекхем

Как похудеть подсчитывая каллории ольга капранова диета.

Создана: May 24, 2017, 08:27

Самое популярное:

Созданые деиты:

застой желчи в желчном пузыре - диета, удобная диета для бизнес леди, диета ананас и курица отзывы, диета при носительстве гепатита б, диета космонавтов результаты, метоболический метод похудеть доктора сергеева, дискинезия жвп диета, диета на 3 дня кефирно творожная, диета чтобы поменялся обмен веществ, быстро похудеть животе, диета наоми кембел и доронин.