Диета при остехондрозе

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Алина

привет-))))я тоже на диетке,тоесть на подсчете камлорий,ем до 1000к=))))...сеня первый день=)))планирую сбросить 4кг)))

Опубликовано: October 17, 2017, 18:20

Любомира

Скакалка хороший способ согнать жирок, тренажеры, если без фанатизма и с упором на колличество подходов и повторений, тоже помогут. А вообще у вас автор всё не так печально, но пупочек выдаёт любителя пива

Опубликовано: May 20, 2017, 07:35

Домна

сидела 3 раза.хорошо уходит-хорошо приходит причем моментально

Опубликовано: August 27, 2017, 22:42

Серафима

По поводу отрубей сегодня прочитала один интересный рецептик: пол пачки овсяных хлопьев, 2 ч.л. корицы, 1 ч.л.имбиря, 2 ст.л. семечек, 5 ст.л. сахара, 6 ст.л. подсолнечного масла и воды. всё это перемешать, поместить на противень на бумагу для выпекания. Выпекать 20 минут, охладить и хранить в плотно закрытом контейнере. Вот хочу попробовать такое сдел ть

Опубликовано: June 07, 2017, 01:50

Анфиса

1400 - это расчет не от балды взят. по калькуляторам, аналогичным бжу, я столько должна потреблять, чтобы худеть, но не замедлить обмен веществ. да и все врачи говорят, что тот, кто активно занимается спортом, должен есть около 1500. да, я ем сладкое, но исключительно утром. в остальные приемы пищи нежирный творог и мясо.по объемам 91-64-98, когда только начинала стала совмещать диету и спорт - было 92-66-100... до спорта и того больше... вес около 68 был... спортом занимаюсь с конца июня, но тогда было мало по 1-2 занятию в неделю. теперь три, по 1.5 часа.худела до этого успешно, что случилось за две недели не понимаю. объемы стоят на месте..

Опубликовано: March 23, 2017, 09:22

Майя

разгрузка + щадящее питание после..и это не вес, это вода. быстро избавишься

Опубликовано: March 11, 2017, 17:04

Всеслава

С 25.После того как родила.За беременность набрала 28кг

Опубликовано: August 12, 2017, 04:42

Станислава

принеси мед с собой и сухофрукты.заваривай кипятком с овсяными хлопьями.все смешай-вкусно.можно с собой брать салат, отварную курочку, рыбку в контейнере. как же классно, когда заходишь в комнату и чувствуешь запах елки и мандарин.

Опубликовано: October 24, 2017, 09:06

Ростислава

у меня рамки в 2 месяца-загонять себя сидением на воде и хлебе не охота))) а насчет того как-я лично считаю каллории. просто пока ничего эффективнее и со стойким эффектом не нашла) а вы как? и какие сроки?

Опубликовано: August 27, 2017, 03:22

Милица

мой МЧ меня не поддерживает, уже спрашивает - может хватит худеть? мне так очень нравится!но знает мой характер и что я сама своему телу хозяйка. старается приносить то, что я ем - фрукты, сухое вино... но если я захочу пироженое или что-то вредненькое или жирненькое съесть - очень меня поддерживает! один раз чуть не прыгал от радости: “моя Наташка кушает тортик! ура!“

Опубликовано: April 19, 2017, 14:22

диета при остехондрозе

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

диета при остехондрозе

Последние созданные диеты:

диета без соли 2 недели

Диета при остехондрозе диета перед предпологаемой датой родов.

Создана: October 06, 2017, 20:02

диета дмитрия шеломенцева

Диета при остехондрозе.

Создана: June 18, 2017, 19:03

похудение просто статьи

Диета при остехондрозе похудеть с прегнил.

Создана: October 22, 2017, 12:52

диета на сухарном квасе

Диета при остехондрозе правильное питание гипертоников.

Создана: April 01, 2017, 15:44

диета для набора массы турник

Диета при остехондрозе декароз таб от похудение.

Создана: July 07, 2017, 14:33

Самое популярное:

Созданые деиты:

белковая диета 2 яйца апельсин мясо, программа мгновение снижение веса, правильное воспитание с пеленок, энергетические коктейли диета, диета 1700 калорий, анализ. диета. группа крови, лида капсулы для похудение, диета на месяц, отзывы, программа здоровье как похудеть шоколадом, диета при заболевании подагрой, как похудеть после родов кормлю грудью.