Как похудеть в талии с помощью обруча

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Антонида

Начнем с завтрашнего взвешивания и занесения данных в фитнес дневник. Питание ограничиваем полезными свежими фруктами и вареными овощами, творогом, кефиром... в общем, первый день считаем каллории того, что едим. А дальше будем вместе планировать. Просто сейчас уже много времени, а завтра на работу. Просьба: включайтесь активно в совместную работу! Заполняйте дневники, планы, цели и отчеты.

Опубликовано: June 22, 2017, 18:29

Агнесса

Хлеб, каши, макароны, сладости, картоху ограничила по максимому, но фрукты ем, ибо в них витамины, без которых зимой никак.

Опубликовано: September 24, 2017, 20:45

Розалия

привет))) а я 76)) в ноябре была 83(((( возьмете к себе??? ...очень хочу пока хотя бы к 70-ти добраться))) а чувствую себя отлично в 60-64 кг))) ...уже почему то кажется, что не добьюсь результата...но надежды и веры в свои силы терять не буду!!!)))

Опубликовано: August 25, 2017, 22:34

Александра

я люблю длинные диетки) люблю к весне ни грамма жира-35 дней) после нее результат держится уже почти год, а после коротких-за неделю все обратно наедаю с молниеносной скоростью...

Опубликовано: August 19, 2017, 06:37

Руфина

)))уже столько тем про пластыри было, и никто никогда ничего хорошего не писал.я пробовала пластыри лусеро. не ждала глобального похудения, хотела просто чтобы целлюлита не было. результат через месяц: целлюлит уменьшился, живот подтянулся. прикольно. собственно ничего большего и не хотелось. говорят, если параллельно заниматься физическими нагрузками результат намного лучше.

Опубликовано: November 07, 2017, 14:25

Маргарита

Два раза пыталась сидеть на кремлевке, два раза сбивался цикл, восстанавливался примерно месяца через два. Короче здоровье больше гробить не хочу. Она мне не подошла.

Опубликовано: September 14, 2017, 02:59

Леокадия

можно, но с последствиями для здоровья. как-то грешила идеалом - обезвоживание и вымывание микроэлементов было такое, что боржоми и миргородскую пила ведрами. больше не экпериментирую такими вещами!

Опубликовано: July 12, 2017, 00:13

Анфиса

ну у меня быват,могу всю ночь потом и не спать,по крайней мере летом так было...обычно помогает нарушить диету и пожрать) хотя сейчас уже привыкла

Опубликовано: May 01, 2017, 14:12

Горислава

можно лимонным соком побрызгать!

Опубликовано: July 14, 2017, 02:13

Харитина

Я тебя понимаю, у меня тоже все завтра завтра завтра, а оно все не наступает. У меня все хуже я поправилась на 24кг, давай будем что - то делать вместе, мне тоже одной трудно, хо я на завтра я решила сижу на воде, вроде как морально готова!

Опубликовано: June 15, 2017, 01:38

как похудеть в талии с помощью обруча

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

как похудеть в талии с помощью обруча

Последние созданные диеты:

белковая диета обмен веществ

Как похудеть в талии с помощью обруча.

Создана: April 24, 2017, 12:48

диета no 10 меню

Как похудеть в талии с помощью обруча диета на месяц с меню.

Создана: March 13, 2017, 21:59

диета 2468 сколько можно скинуть

Создана: June 04, 2017, 08:50

хранический холетистит диета номер пять

Создана: June 13, 2017, 11:17

лечебная диета стол 7

Создана: September 12, 2017, 04:46

Самое популярное:

Созданые деиты:

диета для ребёнка 15 лет, кремлёвская диета ру, похудеть за 1 5 на 20 кг, диета во время гинетической тройки, диета мадонны ричарда гира, не худею кремлевская диета, диета еда в стакане, жить здорово с еленой малышевой про похудение, гречнево кефирная диета похудение, как похудеть при помощи напольног диска, сухой корм для кошек ветеринарная диета.